【5回シリーズ】歯磨きだけ頑張っても虫歯は防げないという真実
2026年5月15日
【5回シリーズ】歯磨きを頑張っても虫歯は防げないという真実
～第1回～
「毎日ちゃんと歯を磨いているのに、なぜか虫歯になる」
これは、とてもよくある悩みです。
そして実はここに、あまり知られていない“事実”があります。
それは。。。
虫歯は「歯磨きの問題」だけではないということです。
■歯磨きは大事。でも、それだけでは足りない
歯磨きの役割は、主にプラーク（細菌のかたまり）を落とすこと。
つまり「口の中をきれいにする」ことです。
もちろんこれはとても重要です。
ただし、虫歯の原因はそれだけではありません。
虫歯はシンプルに言うと、
・細菌
・糖（食べ物・飲み物）
・時間
この3つが重なることで進行します。
つまり、いくら歯をきれいにしても
“糖との付き合い方”が変わらなければ、虫歯は防げないのです。 第2回へ続く
