お口の万能液！「だ液」のすごい効果
2026年6月17日
😲 知っていますか？だ液の「5つのすごい働き」
人間は1日にどれくらいのだ液を出していると思いますか？
正解は、なんと「1日 1〜1.5リットル」！（牛乳パック1本分〜1本半ほどです！）
これだけたくさんのだ液が、お口の中で次のような大切な働きをしてくれています。
① 飲み込みやすくする 噛み砕いた食べ物をひとつにまとめて、スムーズに喉へ送り込みます。
② お口の中をキレイにする 食べカスや細菌を洗い流し、虫歯や口臭を予防します。
③ しゃべりやすくする お口の中を潤すことで、滑らかな発音やおしゃべりを助けます。
④ 食べ物の味を感じやすくする だ液が味の成分を溶かすことで、私たちは美味しく味を感じることができます。
⑤ 消化を助ける だ液に含まれる酵素がデンプンを分解し、胃や腸での消化を吸収しやすくします。
だ液が減ってお口が乾燥してしまうと、虫歯になりやすくなったり食事が摂りにくくなったりする原因になってしまいます。
