歯の着色(ステイン)について
2024年7月19日
こんにちは、歯科衛生士の村松です。
梅雨も明けて、夏本番の暑さになりましたね。
水分補給もしっかりとして、熱中症対策を行っている方も多いのではないでしょうか?
水分は何を飲みますか?
冷たいお茶やコーヒーなど飲む機会も多いですよね。
食べ物や飲み物に含まれる色素(タンニン)が歯の表面に付着して、それが着色として残っていきます。
毎日歯みがきをしていても少しずつ歯に着色が蓄積・付着して黄ばみやくすみの原因になっていきます。
・飲食後は歯みがきや水で口をゆすぐ
・歯を傷つけない(研磨剤配合の歯磨き粉などで歯の表面に細かい傷が付きます)
・煙草を控える
・口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する
・定期的な歯のクリーニング
上記をきをつけてみてくださいね!(^^)!