【自転車のようなもの】健康なお口は歯科医院とあなたの協力で守れます！
2025年12月5日
🚴♀️「健康なお口」は歯科医院とあなたの協力で守れます！
お口の健康は、歯科医院のケア（プロケア） と ご自身のケア（セルフケア） の両方がそろってはじめて守られます。
自転車の前輪と後輪のように、どちらが欠けても進めません。
🚴 前輪：歯科医院で行うプロケア
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むし歯・歯周病のチェック
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歯のクリーニング（歯石・着色除去）
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シーラント処置（奥歯の溝のむし歯予防）
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フッ素塗布（歯を強くする）
専門的なケアで、お口の状態を整え、トラブルを早期に見つけます。
🚴 後輪：ご自身で行うセルフケア
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毎日の歯磨き・フロス
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規則正しい生活
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フッ素入り歯磨剤の使用
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甘いものの摂りすぎに注意
毎日の習慣が、むし歯や歯周病の進行を大きく左右します。
🔁 そして大切なのは「定期健診」
プロケアとセルフケアを続けても、放っておけばトラブルは起こります。
だからこそ 定期健診（年に1〜数回） が必要です。
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小さな変化の早期発見
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セルフケアのチェック
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プロのクリーニングで細菌リセット
長く健康なお口を保つための“道しるべ”です。
