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食べる機能を育てるために

2023年6月27日

食べる力は生きる力!

近年、学校教育や民間企業でも重要視されている「食育」。

栄養バランス、孤食の防止、農業や漁業、畜産業に携わる方への感謝の心…などなど、幅広い視点があります。

 

予防歯科でできる食育は、「何を食べるか」はもちろん、「どのように食べるか」が重要です。

 

当院の食生活相談でお話を伺っていると、野菜や肉をよく噛んで食べない、好き嫌いが多い、集中力が保てないといったお悩みをよく聞きます。それはなぜか?に注目し、「食べる機能」が育っているかがポイントになります。

 

 

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食べる機能を育てる3つのポイント

① 食べやすい姿勢を保つ

椅子に座るとき、両足を付けられるよう、調整しましょう。

肘が直角に乗る高さに。

体幹は真っすぐか少し前傾姿勢が食べやすい姿勢です。

 

② 自分で食べることを支援する

1歳~2歳のお子さまは、手づかみ食べから挑戦しましょう。

指先や手首の動かし方を獲得できると、スプーンなどの食具を自在に扱いやすくなります。

また、自分で食べられると自信がつき、自立心や自己効力感も芽生えます。

 

③ お口の成長に合わせた大きさ・かたさにする

歯の生え方や舌・顎の動かし方の発達は人それぞれです。

月齢・年齢のみの判断ですと、成長に合っていない場合がありますので、

かみ合わせなどの歯の状態や食べるお口の動き方の観察が必要です。

 

 

当院では、個別食生活相談を皆さまに実施しています!

お食事に関してどんな小さなことでもご相談ください。

 

早期から食べる機能を育てて、口腔機能発達不全症の改善や予防矯正に一緒に取り組みましょう♪

 

 

管理栄養士 田中

 

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口腔機能育成担当として

2023年6月27日

言語聴覚士の本多です。今日は小児予防矯正 に必要なことについてのお話をしようと思います。 

 

骨格の成長期である小児期に行う歯並びの改善は、小児矯正や小児予防矯正と呼ばれます。 

ひらの歯科クリニックは虫歯の予防だけではなく、悪い歯並びや噛み合わせの予防にも力を入れています。 

 

小児予防矯正ではマウスピースも使用しますが、その他にもとても大事なことがあります。それは、呼吸のしかたやふだんの舌の位置など、口周りの生活習慣を正すことです。これらの正しい習慣が顎の健やかな成長を促し、正しい歯並びを獲得するために必要なことというのが歯科界では認知されてきています。 

 

ひらの歯科クリニックの小児予防矯正では、正しい口腔機能の獲得・維持を重視しています。 

毎月トレーニングの課題をお子さんに指導し、ご家庭で毎日トレーニングを実施していただいています。 

 

トレーニングの内容は、姿勢や呼吸、舌運動など多岐にわたりますが、特に舌のトレーニング内容は、小さなお子さんが理解できるように伝えるのはなかなか難しいものがあります。どうやったら上手く伝えられるのか、日々考えています。 

 

YouTubeで人気が出て、地上波のテレビでも見かけるようになった、松浦航大という方をご存知でしょうか。米津玄師や平井堅、尾崎世界観などの歌真似をしている歌い手なのですが、歌真似のクオリティが非常に高く、しかも真似ができる歌手のレパートリーが広いのです。 

 

歌声を模倣する高いスキルに感服しながら彼のYouTubeチャンネルを観ているのですが、気づいたことがあります。歌真似をしている時、歌声だけではなく、顔まで似ているのです。 

 

もちろん、ビジュアル的にも真似を楽しんでもらいたいという意図もあるでしょう(実際コブクロの黒田さんの真似の時は踏み台に上がって身長を盛ったりするのは見せ方の演出でしょう)。 

 

しかし、米津玄師の時は口を横に広く開けたり、平井堅では母音がオの時に唇をしっかり丸めるなどは、単なる顔真似ではないはずです。同じ音を出そうと思ったら、同じ口の形をしなければいけないからです。究極に歌声や発音を模倣しようとした結果、歌っている顔まで似る、といったところだと思うのです。 

 

舌のトレーニングをお子さんに説明する時、よく観察してもらい、真似てもらうことがまず重要だなと再認識しました。 

 

ただ、お子さんみんなが松浦航大のように真似が上手なわけではないので、そこは私たちが分かりやすく説明することが必要です。 

 

「舌の奥を上げて」「舌の横幅を広げて」などと言うよりも、「“カッカッカッ”って言う時、舌のどのへんがお口の天井に付いたり離れたりするか分かる?」「鏡を見ながら大げさに“エー”って言ってみて」と伝えて実際にやってもらうと、お子さんが(ほんとだ!)とでも言いたげなハッとした表情をすることがあります。 

 

発音することは、舌の動きをともないます。 

無意識にできている発音に絡めて説明すると、すんなりできるようになったりするのです。 

 

他にも何か良い伝え方はないか、Adoの歌真似の練習をしながら考える日々です。 

 

 

 

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親子予防ルーム内のキッズルーム♪

2023年6月13日

今日は院内にあるキッズルームをご紹介します!!

親子メンテナンスルームを入ってすぐ左側👈

この小さな扉🚪が目印です!!

保護者の方が診療中1人で遊んで待っていられるお友達に利用していただいています😊

入り口横の足跡のマーク👣に靴を置いてから中に入ります🏠

中にはおままごとキッチンがあり、いつも小さなお友達がお料理を楽しんでくれています🫕🍳

他にも…お絵描きボードや本棚が置いてあり、好きな遊びが楽しめます📕

歯や歯磨きの大切さについての絵本や歯医者さんセットなどがあり、みんな興味を持って遊んでくれています🪥🦷✨

キッズルームにはたくさんの窓があり、外からお子さんの遊んでいる様子も見ることができます🪟

また、小さな小窓からは診療中のお父さんやお母さんの様子をキッズルームの中からも見ることができるので、お子さんも保護者の方も安心して過ごすことができます☺️

初めてのご予約の方も!まだキッズルームを利用していない方もお気軽にお問い合わせ下さい🎵

 

保育士 酒井

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歯の役割

2023年6月6日

こんにちは、歯科衛生士の村松です。

ここ最近、夏日が続いてますが体調などは大丈夫でしょうか?

今年の夏も猛暑になるのかと、夏を乗り切れるように体調を整えるなど準備が必要ですね。

 

さて、今回は子供の歯(乳歯)の役割についてお話ししていきたいと思います。

生まれたばかりの赤ちゃんには、まだ歯が生えていません。

それではいつ頃からはえてくるのでしょうか?

 

乳歯は生後6ヶ月頃から生え始め、3歳頃までに上下合わせて20本の歯が生え揃います。

 

 

歯が生えてくる事で食べ物を噛むことが出来て、発育に必要な栄養分を吸収することが出来ます。

噛むことでお口周りの成長を助けることになるので、歯だけでなく舌や口唇の筋肉などのお口周りの機能が正しく成長できるように導いてあげることも大切です。

 

 

虫歯になったり、歯並びが悪くても「乳歯は生え変わるから大丈夫」など思っていませんか?

虫歯で歯を失ったりお口の成長が正しくされないと、乳歯の後に生えてくる永久歯が正しい位置に誘導されず

将来の歯並びに影響してきます。

更に歯並びだけでなく、発音や顔の形の成長にも関係していきます。

歯並びが悪くなるとお口の機能や全身の成長に影響が出てくる場合もあります。

 

乳歯の主な役割

 

お子様の成長に歯はとても重要な役割を担っています。

 

当院では、お口と身体の成長と正しい機能の獲得を目的に小児予防矯正=[MAM](口腔機能発達不全症改善プログラム)

行なっています。

お子様の歯並びが気になる、日常の癖があるなど質問や疑問などありましたら当院にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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赤ちゃんの歯の発育と栄養について

2023年5月30日

こんにちは。歯科衛生士の高原です。

前回は妊娠時期の歯周病についてお話しさせて頂きました。

今回は妊娠中の赤ちゃんの歯の発育についてお話しさせて頂きます。

 

①歯の発育について

子どもの歯が生え始めるのは生後6~8カ月頃と言われております。

歯のもとになる芽(歯胚)ができ始めるのは妊娠7~10週頃(妊娠2〜3ヶ月)です。

妊娠16周〜20週(4~5カ月)頃からは この歯の芽にカルシウムやリンが少しずつくっついて硬い組織になり、歯の形を作っていきます。

一部の永久歯の芽(6歳臼歯)も妊娠期から作られ始めます。

妊娠初期では悪阻や歯周病リスクの変化、ホルモンバランスの変化などさまざまな変化が起きます。

妊娠前からのお口のメンテナンスを行うことは、お母さんとお子さんの2人の健康に大きく関係します。

 

②歯に必要な栄養について

歯の発育に必要な栄養は、歯を硬くするカルシウムやリンばかりでなく、

歯胚の形成に役立つ良質のタンパク質、カルシウムの代謝を助けるビタミン D、Eや歯質の基礎を作るビタミンA、Cなど様々です。赤ちゃんの丈夫な歯を作るためにも、バランスのとれた食事を心がけるようにしましょう。

当院には管理栄養士や保育士が在籍しております。

妊娠や出産、子育ては誰もが初心者です。

どんな些細なことでも構いませんので、お困りごとがありましたら、お気軽にお声かけください。

無料セミナーも随時行なっております♪

 

 

 

 

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妊娠と歯周病 👪

2023年5月23日

こんにちは、歯科衛生士の佐藤です✨

 

気温が高い日が増えてきましたね😵

院内でも冷房を稼働し始めました。

みなさん、熱中症や脱水症状には十分に気をつけてください!!

 

今回のテーマは妊娠時期の歯周病リスクについてです。

 

妊娠している間、妊婦さんはつわりなどで食生活のリズムが崩れたり、吐き気がひどくなったり、歯みがきが難しくなったりします。

また、女性ホルモンであるエストロゲンが歯周病源細菌の増殖を促します。

その影響で歯肉に炎症が起きやすくなり、歯肉炎や歯周炎を引き起こしてしまいます。

 

では妊娠中に歯周病になると赤ちゃんにどのような影響があるのかをご説明していきます。

 

通常の出産の場合、プロスタグランジンという物質が子宮で分泌されることで分娩が始まりますが、

歯周病が進み炎症が広がると、それを抑制しようとプロスタグランジンが作られてしまうのです。

そのため分娩時と同じように子宮が収縮し、早産や低体重児に繋がってしまいます。

 

お腹の赤ちゃんの十分な発育のためにも、お母さんのお口の中をキレイに保つ対策をしなくてはいけません。

妊娠時期の歯周病予防

 

口が乾燥しないように水分補給をこまめにする

口の中が乾燥すると虫歯菌や歯周病菌が増殖しやすくなります。

糖類やカフェインの入っていない水や麦茶がおすすめです🌱

 

歯磨きは体調が良い時に

妊婦さんの中にはお口の中に何かが入ることが気持ち悪い、という方もいらっしゃいます。

なので、無理をして歯みがきをするのではなく大丈夫な時に歯を磨いてください。

また、歯磨き粉が気持ち悪いと感じる場合は、水をつけて磨くだけでもOKです!

歯磨きが難しい時は水でうがいをする、ガムを噛むなどでも効果があります。

 

歯医者でのメンテナンス

定期的に歯医者に通い、お口の中を管理しましょう!

定期的に受診し、歯垢や歯石を除去してもらうことで確実に歯周病を予防することができます。

受診の際は、母子手帳を持参し、受付で妊娠中だということを伝えてください。

もちろん無理は禁物なので、体調が良い時にお越しください🤱

 

母子共に健康でいることが大切です。お口の中を整え、少しでもリスクを減らしましょう🍀

 

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診療の様子🪥

2023年5月16日

5月も半ばとなり、夏を感じさせる陽気の日が増えてきました🌞

 

今回はひらの歯科での普段の診療の様子をお届けします♪

当院ではお子様の年齢やお口の状態にあった歯磨き指導、歯磨き練習を行なっています。

 

 

お口の中を赤く染め汚れが残ったところを確認し、鏡を見ながら歯ブラシの当て方を練習しているところです😊

歯医者での定期的なフッ素塗布(予防処置)ももちろん大切ですが、毎日のお家での歯磨きもとても重要になってきます。

 

お子様への指導だけでなく、親御さんには仕上げ磨きのやり方などもお話ししています🪥

 

 

小さい頃から歯医者に通うことで、歯医者の環境に慣れたりお口の中を触られることに早くから慣れるようになります👶

 

一度虫歯になると治療はできても元の状態には二度と戻りません。

虫歯のない歯を維持できれば、定期検診のみで痛い思いをすることなく歯医者に通うことができます。

当院では管理栄養士言語聴覚士とも連携をし、虫歯だけでなく栄養の面や発音・ことばについても指導、サポートをしています😌💕

 

お子様のお口のことで不安や疑問があれば、気軽に担当の歯科衛生士にご相談下さい🍀🌈

 

歯科衛生士 菊池

 

 

 

 

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歯並びは予防できます!小児予防矯正「MAM口腔機能発達不全症改善プログラムについて」🦷

2023年5月16日

  こんにちは!歯科衛生士の楡井です

本日は当院の行っている「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」についてお話しします🦷

MAM口腔機能発達不全症改善プログラム」は、言葉通り「口腔機能発達不全症」を改善していくプログラムです!

 

口腔機能発達不全症とは?

 

近年、口腔機能発達不全症である子どもたちが増えています!

 

不全症になると体やお口、脳の機能にまで悪影響を及ぼす可能性があります💦

 

 

当院は、歯並びや顎の成長に着目し、口腔機能発達不全症の改善を行うことで歯並びや噛み合わせを綺麗にする。悪くならないように予防をする。というプログラムを行なっています。そのプログラムが「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」です😊

決められた期間、マウスピースの着用とお口のトレーニングを実施していきます!

その結果がこちらです💁‍♀️

 

 

皆様が思い描くワイヤーや金属の装置などを使わなくても、お子様は自分の力とマウスピースの力を併用していくことで正しい歯並びや噛み合わせを獲得することができます♪

 

本日こちらでお話しさせていただいた「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」に関して詳しいご説明は、当院の歯並び相談で承ります★

 

お子様の歯並びや噛み合わせ、お顔つき(お口ポカン)など気になる方はぜひご相談ください

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📕0歳からの口腔育成📖

2023年4月25日

こんにちは😊

受付の松本です✨

 

ここ数日は気温差もあり、体調を崩される方が多いようです🤧💦

皆さま、風邪などひかれませんようお気をつけください✨

 

 

今回は、「0歳からの口腔育成」という書籍📖をご紹介します😊

↑こちらの書籍📕は、むし歯予防🦷についてはもちろんですが、お子さまのお口の機能を正しく育成していくための知識がとてもわかりやすく書かれています!

 

お口の機能は、全身の健康にも関わっています🦷

子どもが産まれる前のママの妊娠期間🤰から、赤ちゃんのお口の健康を守っていくことができます👶

 

これからママになる方やご家族のいる方には、特に一緒に学び、ご自身の教育の知識としていただきたい書籍📖です✨

 

 

ひらの歯科クリニック🪥では、「0歳からの口腔育成」📖を初めてのご来院の方皆様に貸出をしています☺️

 ↑お忙しい方には、特に読んでいただきたいポイントをマーク✒️しています😊

 

こちらの書籍📖とあわせて、当院で行なっている「口腔育成プログラム」で、お子さまやご家族の正しい口腔機能について、一緒に学び予防していきましょう☺️🙏

 

ご興味のある方はいつでもお問い合わせをお待ちしております🦷📞

 

 

受付 松本

 

 

 

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足も口腔育成には大事ですよ。

2023年4月18日

MAM担当のエデュケーター 山上です。

 

4月も中旬になり、葉桜が目立つようになりました。

だんだん、夏に近づいているようで暑い日が増え汗ばむようになりましたね。

私はまだ履いてはいませんが、通勤中に素足でサンダルを履いている方をチラホラ見かけるようになりました。

歯医者で足の話??と疑問に思われるかもしれませんが、実はお口の健康と足の成長は関係があるんですよ。

 

皆さん、日々の生活でお子様の足に注目して見た事はありますか?

多くの方が、「ケガをした」・「新しい靴の購入」の時くらいではないでしょうか?

 

足は生活して行く上で重要な物ではありますが、それ以上にお子様の身体全部の成長に関係している大事な器官でもあるんです。当院では、お口に関する事と合わせて全身の健康・正しい成長を促せるよう、多職種同士が協力し診療しています。

 

その取り組みの1つ、足を育てる「足育(そくいく)」を行っています。

 

こどもから大人からまで元気な体づくりのために、足の大切さを知り、体が安定する足の使い方、靴の履き方・

選び方を学び、いい姿勢や歩き方を身につけることを足育と言います。

この足育は、楽しく毎日続けていく事が大切です。

 

足を育てる第1歩は、外に出て「たくさん歩く」・「たくさん走る」・「たくさん身体を動かす」ことです。

すぐに、バギーや抱っこなどせず少しづつ自分で歩くようにしてみたり、手を繋いでジャンプするだけでも

変化がありますよ。

 

日常生活の中でもいろいろな事が出来ますので、小さな事でもちょっとした事でも大丈夫ですので少しずつ

いつもの生活の中に取り入れてみて下さいね。

 

正しい足の使い方を身に付ける事で、お子様の姿勢・お口ポカン・歯並びも改善していく事が出来ますので、

ぜひ気になられた方は、毎月第3水曜日の11時30分から「足育セミナー」を行っていますので

ご参加してみて下さいね。

 

 

 

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症例集

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初めての方へ

  • 当院はおくちの健康から全身の健康を目指す定期管理型予防の医院となっております。
  • お子様の初診に関しては「親子での予防メンテナンス」を必須としており、従来のお口の診査に加え、唾液の検査(リスク検査)をすべての患者様にお願いしております。
  • またグローバルスタンダードであるFDI(国際歯科連盟)のガイドラインに基づき、治療は必要なリスク検査終了後に行う事をご了承いただいております。
  • 初日は必須検査及びカウンセリングを行うため約90分が目安となっております。
  • 細かい注意事項は予約時もしくは予約日よりも前に受付よりお電話にてご案内させて頂いております。

※当院に通院されている患者様からのご紹介及び当院が園医となっている保育園関係者様、他の医療機関からのご紹介の場合はその旨を初診予約時にお伝えください。

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