妊娠と歯周病 👪
2023年5月23日
こんにちは、歯科衛生士の佐藤です✨
気温が高い日が増えてきましたね😵
院内でも冷房を稼働し始めました。
みなさん、熱中症や脱水症状には十分に気をつけてください！！
今回のテーマは「妊娠時期の歯周病リスクについて」です。
妊娠している間、妊婦さんはつわりなどで食生活のリズムが崩れたり、吐き気がひどくなったり、歯みがきが難しくなったりします。
また、女性ホルモンであるエストロゲンが歯周病源細菌の増殖を促します。
その影響で歯肉に炎症が起きやすくなり、歯肉炎や歯周炎を引き起こしてしまいます。
では妊娠中に歯周病になると赤ちゃんにどのような影響があるのかをご説明していきます。
通常の出産の場合、プロスタグランジンという物質が子宮で分泌されることで分娩が始まりますが、
歯周病が進み炎症が広がると、それを抑制しようとプロスタグランジンが作られてしまうのです。
そのため分娩時と同じように子宮が収縮し、早産や低体重児に繋がってしまいます。
お腹の赤ちゃんの十分な発育のためにも、お母さんのお口の中をキレイに保つ対策をしなくてはいけません。
☆妊娠時期の歯周病予防
・口が乾燥しないように水分補給をこまめにする
口の中が乾燥すると虫歯菌や歯周病菌が増殖しやすくなります。
糖類やカフェインの入っていない水や麦茶がおすすめです🌱
・歯磨きは体調が良い時に
妊婦さんの中にはお口の中に何かが入ることが気持ち悪い、という方もいらっしゃいます。
なので、無理をして歯みがきをするのではなく大丈夫な時に歯を磨いてください。
また、歯磨き粉が気持ち悪いと感じる場合は、水をつけて磨くだけでもOKです！
歯磨きが難しい時は水でうがいをする、ガムを噛むなどでも効果があります。
・歯医者でのメンテナンス
定期的に歯医者に通い、お口の中を管理しましょう！
定期的に受診し、歯垢や歯石を除去してもらうことで確実に歯周病を予防することができます。
受診の際は、母子手帳を持参し、受付で妊娠中だということを伝えてください。
もちろん無理は禁物なので、体調が良い時にお越しください🤱
母子共に健康でいることが大切です。お口の中を整え、少しでもリスクを減らしましょう🍀
ガイドラインに基づく症例情報
診療の様子🪥
2023年5月16日
５月も半ばとなり、夏を感じさせる陽気の日が増えてきました🌞
今回はひらの歯科での普段の診療の様子をお届けします♪
当院ではお子様の年齢やお口の状態にあった歯磨き指導、歯磨き練習を行なっています。
↓
お口の中を赤く染め汚れが残ったところを確認し、鏡を見ながら歯ブラシの当て方を練習しているところです😊
歯医者での定期的なフッ素塗布（予防処置）ももちろん大切ですが、毎日のお家での歯磨きもとても重要になってきます。
お子様への指導だけでなく、親御さんには仕上げ磨きのやり方などもお話ししています🪥
小さい頃から歯医者に通うことで、歯医者の環境に慣れたりお口の中を触られることに早くから慣れるようになります👶
一度虫歯になると治療はできても元の状態には二度と戻りません。
虫歯のない歯を維持できれば、定期検診のみで痛い思いをすることなく歯医者に通うことができます。
当院では管理栄養士や言語聴覚士とも連携をし、虫歯だけでなく栄養の面や発音・ことばについても指導、サポートをしています😌💕
お子様のお口のことで不安や疑問があれば、気軽に担当の歯科衛生士にご相談下さい🍀🌈
歯科衛生士 菊池
ガイドラインに基づく症例情報
歯並びは予防できます！小児予防矯正「MAM口腔機能発達不全症改善プログラムについて」🦷
2023年5月16日
こんにちは！歯科衛生士の楡井です✨
本日は当院の行っている「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」についてお話しします🦷
「MAM口腔機能発達不全症改善プログラム」は、言葉通り「口腔機能発達不全症」を改善していくプログラムです！
口腔機能発達不全症とは？
近年、口腔機能発達不全症である子どもたちが増えています！
不全症になると体やお口、脳の機能にまで悪影響を及ぼす可能性があります💦
当院は、歯並びや顎の成長に着目し、口腔機能発達不全症の改善を行うことで歯並びや噛み合わせを綺麗にする。悪くならないように予防をする。というプログラムを行なっています。そのプログラムが「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」です😊
決められた期間、マウスピースの着用とお口のトレーニングを実施していきます！
その結果がこちらです💁♀️
皆様が思い描くワイヤーや金属の装置などを使わなくても、お子様は自分の力とマウスピースの力を併用していくことで正しい歯並びや噛み合わせを獲得することができます♪
本日こちらでお話しさせていただいた「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」に関して詳しいご説明は、当院の歯並び相談で承ります★
お子様の歯並びや噛み合わせ、お顔つき（お口ポカン）など気になる方はぜひご相談ください ！
ガイドラインに基づく症例情報
📕0歳からの口腔育成📖
2023年4月25日
こんにちは😊
受付の松本です✨
ここ数日は気温差もあり、体調を崩される方が多いようです🤧💦
皆さま、風邪などひかれませんようお気をつけください✨
今回は、「0歳からの口腔育成」という書籍📖をご紹介します😊
↑こちらの書籍📕は、むし歯予防🦷についてはもちろんですが、お子さまのお口の機能を正しく育成していくための知識がとてもわかりやすく書かれています！
お口の機能は、全身の健康にも関わっています🦷
子どもが産まれる前のママの妊娠期間🤰から、赤ちゃんのお口の健康を守っていくことができます👶
これからママになる方やご家族のいる方には、特に一緒に学び、ご自身の教育の知識としていただきたい書籍📖です✨
ひらの歯科クリニック🪥では、「0歳からの口腔育成」📖を初めてのご来院の方皆様に貸出をしています☺️
↑お忙しい方には、特に読んでいただきたいポイントをマーク✒️しています😊
こちらの書籍📖とあわせて、当院で行なっている「口腔育成プログラム」で、お子さまやご家族の正しい口腔機能について、一緒に学び予防していきましょう☺️🙏
ご興味のある方はいつでもお問い合わせをお待ちしております🦷📞
受付 松本
ガイドラインに基づく症例情報
足も口腔育成には大事ですよ。
2023年4月18日
MAM担当のエデュケーター 山上です。
4月も中旬になり、葉桜が目立つようになりました。
だんだん、夏に近づいているようで暑い日が増え汗ばむようになりましたね。
私はまだ履いてはいませんが、通勤中に素足でサンダルを履いている方をチラホラ見かけるようになりました。
歯医者で足の話？？と疑問に思われるかもしれませんが、実はお口の健康と足の成長は関係があるんですよ。
皆さん、日々の生活でお子様の足に注目して見た事はありますか？
多くの方が、「ケガをした」・「新しい靴の購入」の時くらいではないでしょうか？
足は生活して行く上で重要な物ではありますが、それ以上にお子様の身体全部の成長に関係している大事な器官でもあるんです。当院では、お口に関する事と合わせて全身の健康・正しい成長を促せるよう、多職種同士が協力し診療しています。
その取り組みの１つ、足を育てる「足育（そくいく）」を行っています。
こどもから大人からまで元気な体づくりのために、足の大切さを知り、体が安定する足の使い方、靴の履き方・
選び方を学び、いい姿勢や歩き方を身につけることを足育と言います。
この足育は、楽しく毎日続けていく事が大切です。
足を育てる第１歩は、外に出て「たくさん歩く」・「たくさん走る」・「たくさん身体を動かす」ことです。
すぐに、バギーや抱っこなどせず少しづつ自分で歩くようにしてみたり、手を繋いでジャンプするだけでも
変化がありますよ。
日常生活の中でもいろいろな事が出来ますので、小さな事でもちょっとした事でも大丈夫ですので少しずつ
いつもの生活の中に取り入れてみて下さいね。
正しい足の使い方を身に付ける事で、お子様の姿勢・お口ポカン・歯並びも改善していく事が出来ますので、
ぜひ気になられた方は、毎月第３水曜日の11時30分から「足育セミナー」を行っていますので
ご参加してみて下さいね。
ガイドラインに基づく症例情報
子どもの食べる機能について
2023年4月11日
だんだんと暖かい日が続くようになりました。
入園、入学、新学期、入社など、新しい生活が始まり、生活リズムに変化のある方も多いのではないでしょうか？
ひらの歯科にも、歯科衛生士の永田さん、受付の茂庭さん、新卒保育士の伊藤さんがこの春に仲間入りしました。
お越しの際はぜひ話しかけてくださいね。
今回のブログテーマは「子どもの食べる機能について」です。
当院で行っている食生活相談では、お子さまが「なかなか食べない」「好き嫌いが多い」「食べる時間が長い」などのご相談をよく聞きます。
特に新生活が始まる時期は、環境の変化から食欲が出なかったり、緊張から唾液が出なかったりしてうまく噛めない、飲み込めないこともありますが、お口の機能がきちんと育っているか？にも注目しましょう。
●口腔機能発達不全症とは？
口腔機能発達不全症とは、お口の成長がうまくいっていない状態の疾患名です。
口腔機能とは、①食べる機能 ②話す機能 ③呼吸する機能 のことです。
①食べる機能の症状としては、
・ 硬いものを避けて、柔らかいものを食べたがる
・ 食べるのに時間がかかる
・ 口いっぱいに詰め込んで、ずっと噛んでいる
・ 噛む回数が少なく、すぐに飲み込む
・ 食が細く、食べる量が少ない
などがあります。
食べる機能を育てるためには、食材の工夫や調理法の工夫をしてみましょう！
●食べる機能を育てるポイント
① 噛むことが楽しくなる食材を使おう！
ごまや小魚、わかめや昆布などの海藻類は、噛めば噛むほど味や香りが出て、噛むと美味しい！ということを感じてもらえます。
一緒に食べる時は「ほっぺたの力こぶができるように、奥歯でよく噛もうね」とお声掛けしましょう。
特に2歳～3歳のお子さまは、奥歯ですり潰すように顎を動かすことや、舌の中心に食べ物をまとめて飲み込むことがまだ苦手な場合が多いです。
食べ方を繰り返し練習することで、将来的に何でも食べられるお口の機能を育てることができます。
② 調理法を工夫しよう！
噛む回数は、食べやすく柔らかいままだとなかなか上がりません。
子どもたちが自然と噛んでくれるような調理法の工夫も大切です。
例えばキャベツを使用する場合
煮込む → 蒸す → 炒める → 塩もみ → 生(千切り) → 生(ざく切り)
の順番に噛む回数がアップします。
生で食べられるのが理想的ですが、苦味やえぐみがどうしても苦手な場合、塩もみがおすすめです。
野菜をカリっと揚げる方法も、野菜嫌いさんに効果的です。
エネルギーや油分が高いため、食べすぎには注意です！
③ 前歯を使ってかぶりつこう！
パンやおにぎり・果物など、食べやすいように小さくカットしていませんか？
かじりとりが分からないと一口大を覚えず、詰め込み食べや丸飲みに繋がることもあります。
あえて大きめにし、前歯と唇をうまく使ってかじりとりができるようにすると、お口の機能が育ちます。
りんごは皮付き丸かじり、おにぎりは恵方巻のような海苔巻きなどがおすすめです！
乳児さん・幼児さんは誤嚥に注意してくださいね。
当院では2歳から実践できる「MAM 口腔機能発達不全症改善プログラム」を行っています。
姿勢や呼吸、食べ方や話し方から始まるお口の機能をトレーニングで改善することで、将来矯正治療になるリスクを大幅に下げることができます。
全身の健康維持や学力・体力向上にも役立ちますので、ぜひご相談ください！
当院に通われている皆さまには、お食事のご相談を無料で行っています。お気軽にお問い合わせください。
管理栄養士 田中
ガイドラインに基づく症例情報
月例セミナーのテーマに「発音」が加わりました
2023年4月5日
こんにちは。言語聴覚士の本多です。
当院の月例セミナーのテーマに、「発音」が加わりました。
歯並びと発音の関係についてお話しいたします。
毎月第二火曜日17:00～
顎の成長期である小学生くらいまでは、歯並びはふだんの口腔習慣で大きく変化します。
この時期に発音で着目したいポイントをご紹介いたします。
ご予約の上お越しください。
予約フォームはこちら↓
https://forms.gle/tzyAnDrpF67hY2dR9
お待ちしております。
言語聴覚士 本多
ガイドラインに基づく症例情報
鼻と口どちらで呼吸していますか？
2023年3月14日
こんにちは、歯科衛生士の村松です。
今は花粉の時期ですね！今年の花粉の量がここ10年で最も多く、昨年の2.7倍の飛散量と言われていますね😖
今まで花粉症ではなかった人も、今年から症状が出始めたなんて話もお聞きします。
鼻水ズルズルで目も痒い、花粉症は現代病なんて言われていますが一刻も早くこの時期が通り過ぎるのを待つばかりです😢
皆様、最近は花粉で鼻が詰まっていて呼吸はお口でしていることが多いなんてことはないですか？
お鼻で呼吸することが苦しく、ついお口で呼吸しているなんてことありますよね。
時期的なものもあり、その呼吸の仕方が一時的ならいいですが「口呼吸」が習慣化されてしまうと色々な問題が出てくる可能性があります。
本来はお鼻で呼吸する「鼻呼吸」が正しいです。
「口呼吸」による弊害
①虫歯や歯周病になりやすい
②口臭の原因になる
③歯並びが悪くなる
④風邪やアレルギーになりやすい
⑤老化を促進する
特にお子様の場合、「口呼吸」が習慣化されると悪習癖になっていきます。
悪習癖（あくしゅうへき）とは歯並びや噛み合わせに悪影響を与える習癖です。
歯並びだけでなく姿勢など全身の健康にも悪影響を及ぼしていきます👩👨
まずは日常の呼吸を意識してみてくださいね🙏
保護者の方はお子様の普段の口元を気にしてあげてください（TVを見ている時などお口がポカンと開いていたら要注意です）
詳しく知りたい、気になることがあるなど気軽に担当の衛生士にご相談ください！
歯科衛生士 村松
ガイドラインに基づく症例情報
シーラントについて
2023年3月7日
こんにちは。
歯科衛生士の高原です。
あっという間に３月ですね。
暖かく過ごしやすい日も増えてきましたが、皆様体調管理はいかがでしょうか。
本日は「シーラント」についてお話しさせて頂きます。
一度は聞いたことがあるかもしれませんが、
シーラントは、『虫歯治療ではなく、予防処置です』
奥歯には溝があります。
そこは歯ブラシが当たりにくく、虫歯になりやすい場所です。
この溝はハブラシが奥まで当たりにくい部分で食べかすや菌が溜まりやすい場所なので虫歯になりやすくなってしまいます。
虫歯の予防といえば、『歯磨きや、フッ素』を想像される方が多いと思います。
シーラントは、その虫歯になりやすい溝の部分をあらかじめ埋めてしまおうという考えで行われる処置です。
またシーラントにはフッ素が含まれているため、歯の表面を強化してくれる効果もあります。
シーラントした歯は、4年以上で約60％のむし歯予防効果が認められ、特にフッ化物応用との併用によってむし歯予防効果はさらに増加します。
むし歯発症リスクの高い歯に行うと特に有効というデータもあります。
（厚生労働省 e-ヘルスネットより引用）
患者さま一人ひとりのお口の環境によってシーラントの必要性は異なってきますが、
シーラントを行う時期としては、
奥歯の永久歯が生えてくる時期 ： 6歳頃前後
むし歯になりやすい１２歳臼歯が生えてくる時期：１２歳前後
が目安となります。
生えたばかりの歯は、歯質や他の歯と高さが異なる為、磨きにくくなってしまいます。
そのため初期虫歯になってしまうリスクが高いため、
生え始めの頃にシーラントをすることで虫歯のリスクを軽減します。
☆シーラントのメリット☆
メリット
１ 虫歯になる可能性を減らせる
シーラント治療は虫歯になる可能性を減らすことができます。
歯の溝は、汚れがたまりやすい場所です。
特に、生えたての歯は未成熟で溝も深いので、ケアをしないと虫歯になりやすいです。
さらに、生えたての歯は柔らかいこともあり、虫歯の進行が早いというところも懸念点です。
シーラントを施せば溝が埋まるので、虫歯になる可能性を減らすことができます。
２ 歯を削らなくて済む
虫歯が悪化してしまうと、歯を削ることになってしまうことがほとんどです。
★デメリット★
取れてしまうことがある。
シーラントに使用している歯科治療用のプラスチックは、噛み合わせが変わらないように、非常に薄く充填しますので、
無理な力がかかると破折してしまうこともあります。
取れてしまっても、簡単には溶け出 したりしないので、誤ってそのまま飲み込んだとしても、特に問題ありません。
取れた場合は早めに歯科を受診し、再度シーラントすることをお勧めします。
ガイドラインに基づく症例情報
歯のミネラルパック?? 『MIペースト』
2023年2月28日
こんにちは！
歯科衛生士の佐藤です😄
だんだん暖かくなってきましたね。
春も近づいてきました🌸
今回は”MIペースト”（エムアイペースト）のご紹介をさせて頂きます！
MIペーストとは、豊富なミネラル（カルシウム、リン）や、CPP-ACP（リカルデント）を
含んだ口腔ケア製品で、ブラッシングの後に歯に塗布して使用するペーストになります。
※CPP-ACPは牛乳由来成分になりますので、牛乳アレルギーのある方は
使用しないように注意をお願いします。
前回ご紹介した「Check Up」とは用途が少し違うので、特徴をお話していきます👇👇
MIペーストの特徴
・再石灰化の促進
・中和作用、緩衝作用
・脱灰抑制
・酸耐性の向上
再石灰化の促進はCheck Upでも得られる効果です。
しかし、MIペーストにフッ素は含まれていません！
では何が良いのか…。
実は！MIペーストは虫歯の初期段階や小さな虫歯が進行するのを抑えてくれるのです‼
さらに含まれているカルシウム、リンの濃度が唾液中より高いのでカルシウムが歯に戻りやすくなります。
現在初期虫歯がある方や、虫歯になりやすい方、矯正治療中で歯磨きに不安がある方などにオススメです✨
～使い方～
１．まずは歯みがき粉で歯を磨きます
２．うがいが終わった後歯ブラシにMIペーストを１㎝ほどつけて全体に塗っていきます
※乳幼児のお子様は大人より少ない量で使用してください
３．塗布後、うがいはせず３分間はつばも出さないようにしましょう
４．３分後、つばを吐き出しさらに３０分待ちます
５．３０分後うがいをします
※うがいができなければ水を飲んでもらっても大丈夫です
フッ素は入っていないので、フッ素配合の歯みがき粉やキシリトールのガムと一緒に使うと
さらに高い効果が得られます💖
詳しく知りたい方は担当の歯科衛生士にお尋ねください😌
歯科衛生士 佐藤
ガイドラインに基づく症例情報
